Inside Yoga Taipei｜用內觀流瑜珈，給自己一個不一樣的體驗！

你最近正在猶豫該去哪裡運動、放鬆心情嗎？

Inside Yoga Taipei 在台北盛大開幕了！引進德國知名的內觀流瑜珈，帶給大家與眾不同的瑜珈饗宴。

此篇文章就讓我們一起看看 Inside Yoga Taipei 究竟特別在哪，為什麼和一般的瑜珈教室不一樣？相信看完本篇文章，你將會對瑜珈的可能性，有新一層的了解！

延伸閱讀：基礎瑜珈 7 入門姿勢，3 大瑜珈種類報你知！

延伸閱讀：10 大瑜珈課｜動態與靜態瑜珈有哪些？地板、空中瑜珈一次了解！

在 Instagram 查看這則貼文

Christine Cheng（@christine_yogalife）分享的貼文

Inside Yoga Taipei

教室簡介

源自德國的 Inside Yoga Studio，來台建立首家中華區第一間官方教室，地址位於台北，不但提供專業的內觀流課程，更有多元的課程，待大家來一探究竟。

瑜珈可以很多變，不僅可以靜態，更可以搭配音樂，動態而活潑有趣，若您希望來場不同的瑜珈體驗，來 Inside Yoga Studio，您將有耳目一新的感受。

獨特的瑜珈教室

Inside Yoga Studio 並非一般的瑜珈教室，除了高樓層美景外，你有聽過瑜珈還能有派對風的嗎？

Inside Yoga Studio 除了明亮寬敞的瑜珈教室，有特色的派對風格教室，一改大家對於瑜珈的刻板印象，瑜珈練習也能很熱鬧，更能與音樂配合，能讓大家在運動之際，也用肢體與耳朵提升身心靈境界！

（圖片來源：Inside Yoga Studio）

內觀流瑜珈

內觀流瑜珈

如果您喜歡瑜珈與音樂，還喜愛活力十足的洞內觀流 Inside Flow 和一般瑜伽有些不同，以下提供幾點內觀流特點：

1. 科學基礎：結合解剖學和生理學見解，並定期更新。
2. 為現代人設計：內觀流瑜珈，專為現代人設計，更符合現代人的狀態。
3. 結合音樂：內觀流結合瑜珈與音樂節奏，會依照曲風、速度等等編排。

內觀流師資培訓

Inside Yoga 提供 200 小時師資培訓，若你對專業的 Inside Yoga 訓練，更想學習新潮流的愈加技能，加入他們的課程，提升自己的瑜珈專業，是十分好的選擇。

（圖片來源：Inside Yoga Studio）

Inside Yoga 更提供大師課程，與多樣的工作坊，讓大家能夠精進自己的瑜珈技能，更增加教學與訓練能力，想增進瑜珈能力的話，來 Inside Yoga 學習，更能與多國瑜珈大師交流，讓自己的瑜珈實力更上一層樓。

（圖片來源：Inside Yoga Studio）

專業師資與多樣的課程

優質瑜珈師資

Inside Yoga Studio 有資深又優秀的瑜珈老師團隊，幫助大家探索瑜珈的奧妙，提升身心境界。

許多 Inside Yoga Studio 的老師，都同時擁有多個證照，從多方面的專業，帶給您豐富又有趣的瑜珈體驗，大家若上課時有疑問，也可以詢問 Inside Yoga Studio 的老師們，讓他們針對您日常中的問題，給出瑜珈觀點的建議。

（圖片來源：Inside Yoga 官網）

多樣的課程

除了內觀流瑜珈外，Inside Yoga Studio 也有流動瑜珈、瑜珈提斯、空中瑜珈等等選擇，不論是地板或是空中，靜態或是動態瑜珈，Inside Yoga Studio 都能提供給您選擇，讓您在不同的瑜珈課程中，探索出自身所愛，也更了解自己的身心狀態。

（圖片來源：Inside Yoga Studio）

Inside Yoga Studio ，給你全新的瑜珈體驗！

瑜珈，比你想像中的還多樣有趣！

都市生活中，人們很容易迷失於忙碌的生活，而忘了照顧自己，聆聽真實所需，因此，有個緩和喘氣的運動時間相當重要，可以照顧身體健康，同時放鬆心情。

然而，要養成運動習慣又是如此不易，Inside Yoga Studio 位於都市交通方便之處，只要搭乘捷運即可到達，更有多樣的瑜珈選擇，專業又現代化的瑜珈技術，讓您用更簡單的方式，得到高品質的瑜珈訓練，就如在生活中找到一片綠洲，送自己一段身心靈放鬆的時段。

Inside Yoga Studio 專業瑜珈教室：

» 更多推薦:

2024最新薑黃素推薦指南！
快查:藥師家全台藥局藥品資訊